Hvad er psykologisk smertebehandling?

 

Det kan måske umiddelbart være vanskeligt at se, hvordan behandling hos en psykolog kan være med til at bedre ens smertetilstand, da smerte er noget fysisk. Dette skal ses i lyset af, at smerter rent faktisk lader sig påvirke af mange ting ud over den rene fysiske skade.

Ens oplevelse af smerter påvirkes af situationen, egne forventninger og følelser som angst eller tristhed.

 

Vi ved også, at ens opmærksomhed på smerter, og det som er ubehageligt, kan forstærke den negative oplevelse.

Forskning viser, at forventningen om, at noget kommer til at gøre ondt vil kunne fremkalde smerte og aktivere kroppens smertesystem. Vi ved, at overopmærksomhed på smerter og angst for smerte sænker smertetærsklen.

Endelig er kroniske smerter så gennemgribende for ens liv og livskvalitet, at mange områder af ens hverdag påvirkes og forandres.

Dette i sig selv kan være vanskeligt at håndtere og lære at leve med.

Psykologisk smertebehandling omhandler derfor hjælp til at lære at leve bedre med sine kroniske smerter.

 

Dette kan ske ved hjælp af teknikker og strategier til at håndtere smerterne bedre og i bedste fald lindre smerterne.

Psykologisk smertebehandling handler om at genvinde kontrollen over sit eget liv, så smerterne ikke kontrollerer det. I bredeste forstand at opnå bedst mulig livskvalitet og funktionsniveau trods smerterne.